Katathym-Imaginative-Psychotherapie (oder: Katathym-Imaginatives-Bilderleben = KIB)

In unserer Kindheit hingen wir immer wieder Tagträumen nach - als Erwachsene haben wir kaum mehr die Muße dazu. Dabei können unsere inneren Bilder – unter therapeutischer Anleitung – viel über uns verraten und noch viel mehr. Sie zeigen uns möglicherweise Lösungsansätze für völlig verfahren erscheinende oder angstbesetzte Situationen, helfen uns im Trennungsschmerz, lassen uns mehr über unbewusste Widerstände erfahren und natürlich auch vielleicht längst vergessene, aber sehr wertvolle Fähigkeiten (Ressourcen) entdecken und stärken.

Das KIB oder KIP ist als eine methodische, strukturierte Tagtraumtechnik zu verstehen, welche nicht nur optische Eindrücke vor Augen führt, sondern grundsätzlich alle Sinne umfasst. Dieses von Hanscarl Leuner entwickelte Therapieverfahren bewährt sich nunmehr seit über sechs Jahrzehnten und nutzt unsere – manchmal verborgene – kreative Ader.

⇒ Anwendungsgebiete: z. B. Trennung, Partnerschaftsprobleme, Ängste + Phobien, Abschied nehmen, Trauerbewältigung;



EMDR

ist eine äusserst wirksame Methode zur Behandlung von Traumafolgeschäden, die seit 1991 angewandt und seit 2006 in Deutschland anerkannt ist.
Entwickelt wurde EMDR Ende der 80er Jahre von Dr. Francine Shapiro. Allein die Tatsache der "raschen" Anerkennung als Therapieform spricht für diese Methode.
EMDR ist ebenfalls bestens geeignet für Kinder und Jugendliche.

Ähnlich der REM Phase im Schlaf – in der die Tageserlebnisse verarbeitet werden – werden durch angeleitete Augenbewegungen die beiden Gehirnhälften synchronisiert bzw. zur Verarbeitung unguter Geschehnisse und Selbstheilung angeregt.

⇒ Anwendungsgebiete: z. B. Ängste aller Art, Traumafolgeschäden;

Für einige Berufsgruppen, wie z. B. Feuerwehrmänner, Polizisten, Lokführer gibt es eventuell Möglichkeiten der Finanzierung … bitte sprechen Sie mich an ich helfe Ihnen gerne weiter.



Gesprächstherapie

Lassen Sie uns miteinander reden - nach Rogers In dieser "klientenzentrierten" Gesprächstherapie steht nicht das Problem im Fokus – sondern der Klient als solcher.
Finden Sie mit meiner Unterstützung Ihre Fähigkeiten Probleme zu lösen - vorurteilsfrei - wertschätzend und respektvoll - auf Augenhöhe.



Autogenes Training

ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt, 1926 erstmals vorgestellt und 1932 in seinem Buch Das autogene Training publiziert.
Heute ist das autogene Training eine weit verbreitete und – beispielsweise in Deutschland und Österreich sogar gesetzlich – anerkannte Psychotherapiemethode (wikipedia).

In der Hauptsache ist das AT als Entspannungsmethode zu sehen.

⇒ Anwendung: z. B. als Burnout Prophylaxe, zur Stressreduktion oder zur Unterstützung in intensiven Lernphasen, Flug- und Platzangst;



Coaching

im Gespräch finden wir Ihren ganz persönlichen Weg zur perfekten Bewerbung oder Lösungen im beruflichen Miteinander.
Sehen Sie mich als neutralen, aber kritischen Berater in beruflichen, wie auch in privat unklaren Situationen und lassen Sie uns Ihre Ziele definieren und neu stecken.

⇒ Anwendung: Bewerbungsgespräche, zwischenmenschliche Schwierigkeiten am Arbeitsplatz (oder privat), Zielorientierung, Umdenkprozesse (privat/geschäftlich),



Pferdegestützte Psychotherapie/ Coaching

Die Pferde kommen zum Einsatz, wenn Worte nicht genügen oder im Wege stehen würden. Sie sind völlig vorbehaltlos und spiegeln unseren derzeitigen emotionalen Zustand, ohne zu werten.
Unsere Co-Trainern nehmen mögliche innere Konflikte oder unbewusste Wünsche wahr, sie helfen beim Aufspüren eventuell vergessener Ressourcen und stärken das Selbstbewusstsein.

⇒ Anwendung: z. B. Ängsten, Traumafolgestörungen, Unsicherheit